Este es el queso más sano de todos y no es el panela
Creado por: Rebeca García
Publicado el 29 de Junio de 2020

Este es el queso más sano de todos y no es el panela

Además descubre otros quesos saludables y en qué te benefician.

Sabemos que amas el queso con locura y pasión pero, ¿quién no? Son súper deliciosos y puedes usarlos para todo, además son una fuente increíble de calcio y proteínas. Si tenías la duda, aquí te decimos cuál de todos es el queso más saludable para que comiences a disfrutarlo.

 

El puesto número uno se lo lleva el queso RICOTA o también conocido como requesón pues contiene una gran cantidad de vitamina B12 que ayuda a que adquieras energía, también tiene vitaminas como A y B, es bajo en sodio y existen muchísimos queso ricota bajos en grasas.

 

Platillos con queso Ricota

Es un queso súper versátil, podrás preparar muchísimos platillos deliciosos como los siguientes:

▶︎ Pastel de ricota

▶︎ Tacos dorados de nopal y requesón

▶︎ Rollos de lasaña con ricota

▶︎ Canelones de requesón y espinacas

▶︎ Chile relleno de ricota

 

Otros quesos saludables

Aquí te dejamos una pequeña lista con algunos quesos que también son saludables para poderlos incluir a tu dieta:

▶︎ Queso parmesano: Acompáñalo con tu pasta para darle un sabor exquisito y mejorar tu digestión y salud intestinal.

▶︎ Pecorino Romano: Proviene de la leche de oveja y puedes gratinarlo a la perfección. Es uno de los quesos que contienen menos gras.

▶︎ Mozzarella: Aunque no lo creas este queso es de fácil digestión porque es bajo en colesterol y lactosa, contiene proteínas y es exquisito.

▶︎ Feta: Hecho de leche de cabra y oveja este queso tiene un sabor de otro mundo y es bajo en calorías y grasas, tiene vitaminas, calcio y fósforo. Úsalo en tus ensaladas.

 

Nuestras recomendaciones

Requesón artesanal de la tienda Quesos Artesanales. Adquiérelo aquí.

 

Queso Parmesano de la tienda Delizie Gourmet. Consíguelo aquí.

Mozzarella rallado de la tienda My Veggie Choice. Encuéntralo aquí.

 

Queso Feta de la tienda Arjori Quesos. Ordénalo aquí.

 

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