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Este superalimento tiene un alto contenido de potasio, ayudando a disminuir la diuresis y puede contribuir a la eliminación de líquidos y disminuir la presión arterial. Actúa como laxante debido a su contenido de fibra soluble e insoluble para combatir el estreñimiento. ¿Baja energía? El dátil medjool contiene gran contenido de carbohidratos sanos, es decir, azúcares que se liberan en el cuerpo para proporcionar energía necesaria para desempeñar tus funciones, además incrementa tu capacidad y agilidad mental. Y por si fuera poco, su gran cantidad de vitaminas y minerales complementa la propiedad antioxidante que tiene esta gran fruta. Puedes ingerir tus dátiles como un tentempié o agregarlos a tus platillos que requieran un toque dulce, como ensaladas, combinados con pollo, pescado, postres o simplemente hervirlos para convertirlos en miel o mermeladas y ¡a comer! NOTA: Es importante que los conserves en su bolsa o frascos de cristal bien sellados, sin que este en contacto con la luz en un lugar fresco y seco para evitar que se sequen en exceso o humedecer.

Alejandra
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@Alejandra

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Este superalimento tiene un alto contenido de potasio, ayudando a disminuir la diuresis y puede contribuir a la eliminación de líquidos y disminuir la presión arterial. Actúa como laxante debido a su contenido de fibra soluble e insoluble para combatir el estreñimiento. ¿Baja energía? El dátil medjool contiene gran contenido de carbohidratos sanos, es decir, azúcares que se liberan en el cuerpo para proporcionar energía necesaria para desempeñar tus funciones, además incrementa tu capacidad y agilidad mental. Y por si fuera poco, su gran cantidad de vitaminas y minerales complementa la propiedad antioxidante que tiene esta gran fruta. Puedes ingerir tus dátiles como un tentempié o agregarlos a tus platillos que requieran un toque dulce, como ensaladas, combinados con pollo, pescado, postres o simplemente hervirlos para convertirlos en miel o mermeladas y ¡a comer! NOTA: Es importante que los conserves en su bolsa o frascos de cristal bien sellados, sin que este en contacto con la luz en un lugar fresco y seco para evitar que se sequen en exceso o humedecer.

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