Las hojas de laurel son una hierba aromática usada en la cocina para condimentar distintos platillos; no obstante, aunque le conocemos por la gastronomía, las hojas de laurel han sido usadas por mucho tiempo en la medicina tradicional para aliviar problemas estomacales, haciendo uso de esos aportes para tener una mejor salud.
Por ello, aquí te contamos cuáles son los beneficios de las hojas de laurel y cómo puedes preparar un delicioso té, ¡toma nota!
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Beneficios:
Digestión: contienen cineol y eugenol, sustancias que ayudan a aliviar la acidez, y los malestares estomacales, además de mejorar el apetito.
Enfermedades respiratorias: con propiedades antibacterianas, antisépticas y expectorantes, ayuda a tratar enfermedades como gripe, bronquitis, o faringitis.
Efecto colagogo: ayuda a expulsar la bilis retenida en la vesícula, además de purgar los intestinos, por lo que tiene propiedades diuréticas.
Detox: elimina líquidos, limpia los riñones y reduce los niveles de ácido úrico. Ayuda a bajar de peso por retención de líquidos, disminuye las flatulencias y cólicos intestinales.
Antioxidante: combate los radicales libres, dando una mejor vida a las células de nuestro cuerpo, y dando mejor aspecto a la piel.
Sistema inmune: fuente de vitamina C, por lo que protege el sistema inmunológico, ayuda a una rápida cicatrización.
Cómo preparar té de hojas de laurel
Ingredientes:
• 6 hojas de laurel
• ½ litro de agua
• Miel de abeja
Preparación:
1 Pon a calentar el agua en un pocillo, coloca las hojas de laurel cuando esté hirviendo y deja que se infunda por 10 minutos. Apaga y deja que repose para que se enfríe.
2. Agrega miel de abeja al gusto para endulzar tu té.
¿Lo ves? ¡Es muy fácil de preparar! Disfruta de esta bebida que te ayudará con tus malestares, o bien, también tenemos otras infusiones ideales para ayudar a la salud de tu sistema digestivo. Conócelas y ten la que necesites, ¡te encantarán!
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Apoya con la acidez estomacal causada por la gastritis.
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Excelente para el sistema nervioso y calmar el sistema digestivo.
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Ayuda a disminuir la sensación de inflamación y ardor en el estómago.
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Un antioxidante que combate las infecciones orales y mejora la digestión.
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Con información de: Gastrolab
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