La avena siempre ha sido un ingrediente ideal para cada desayuno, ya que además de ser deliciosa es nutritiva y nos aportan diferentes nutrientes como la fibra, proteínas, vitamina B y minerales como hierro, yodo, zinc y fósforo, ayudándonos así con la digestión para tener un vientre plano. Al combinar este ingrediente con la piña podremos lograr un poderoso licuado rico en vitamina C, B1, B6 y minerales como calcio, magnesio, potasio, sodio y hierro; la piña ayuda a eliminar líquidos retenidos en el organismo, desinflamar y lograr así un vientre plano, ya que estimula los riñones y elimina elementos tóxicos.
Prueba este licuado de avena y piña, ¡hazlo en casa ahora!
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Ingredientes:
• ¼ taza de avena
• Una taza de leche de coco
• ¼ taza de yogur griego
• Una taza de trozos de piña congelada
• Una cucharadita de miel
• ⅓ cucharadita de extracto de vainilla
Procedimiento:
1. Pon todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta obtener la consistencia deseada.
¡Y listo! Así de fácil y rápido podrás obtener tu licuado para sentirte mucho más ligera.
También tenemos algunas infusiones perfectas para ayudarte a desinflamar tu vientre, además de mejorar la digestión, ¡no te las pierdas!
Magenta Jar de la tienda Jarbar
Magenta Jar ayuda a disminuir la sensación de inflamación y ardor en el estómago. Tiene ingredientes como cancerina, cuachalalate, tlachichinole, raíz china, pingüica, menta, cedrón, paraca, pericón, palo de Brasil, candelilla.
Aligera Té de la tienda Buddha Té
Favorece la digestión, desinflama, ayuda a disminuir los cólicos menstruales, ayuda al sistema respiratorio. Está hecho con ingredientes como hinojo, regaliz, anís estrella, lavanda y manzana.
Golden Milk de la tienda Té Cuento
Esta deliciosa infusión es usada principalmente para desinflamar, además de tener propiedades antibacterianas y antivirales. Alivia la garganta irritada y la congestión nasal. ¡Es estupendo!
Infusión Delicia Ligera de la tienda Infusum Té
Se trata de una bebida con efecto desinflamatorio, está hecha a base de manzana y canela, con un toque de anís.
Paquete digestivo de la tienda Nuestra Raíz
Una buena digestión es igual a una excelente salud y es lo que este paquete promueve. Incluye infusión de golden milk, de verde con menta y verde vital.
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Antes de cambiar tu alimentación, probar algún remedio casero, seguir prácticas para mejorar la salud mental o cualquier recomendación publicada en canastarosa.com es importante que consultes a un especialista en la materia, ya que lo publicado en este sitio web no reemplaza el consejo de un especialista.
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